2023年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
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1258 kcal
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脂質: 45.84g | たんぱく質: 55.54g | 炭水化物: 148.52g.
朝食: Gut & Günstig Café Au Lait, Milch 1,5%, Café Con Leche ☕️, Ponnath Delikatess Geflügelbrustfilet Roulade, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. 昼食: Schokomuffin, Gut & Günstig Linsen Eintopf mit Magerem Schweinefleisch. 夕食: Edeka Gemüse Geflügel Nuggets. 軽食/その他: Douceur Schokokugeln Alpenvollmilch . もっと...
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週に0.8 kg増量中
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