2022年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.8 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
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581 kcal
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脂質: 26.15g | たんぱく質: 30.88g | 炭水化物: 56.37g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Груша Желтая, Молодея Сыр Рокфорти, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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