2023年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
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1583 kcal
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脂質: 51.96g | たんぱく質: 45.39g | 炭水化物: 223.85g.
朝食: Bärenmarke Kondensmilch, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grünländer Gartenkräuter, Ja! Würfelzucker, Goldland Blütenhonig, Philadelphia Kräuter, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: Almighurt Himbeere, Knorr Pomodoro Mozzarella. 軽食/その他: Kaufland Gefüllte Hörnchen. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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