2023年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 55.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
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872 kcal
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脂質: 46.66g | たんぱく質: 38.01g | 炭水化物: 70.24g.
朝食: Metzgerfrisch Gourmet-Salami mit Walnuss, Aldi Eiweißbrot (35g), Frischkäse, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Gekochtes Ei, Ramen. 夕食: Frischkäse, Wiltmann Geflügel-Salami Light, Aldi Eiweißbrot (35g). 軽食/その他: Edeka Christstollen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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