2022年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
|
1369 kcal
|
脂質: 48.47g | たんぱく質: 57.95g | 炭水化物: 174.98g.
朝食: Aires de Lujan Pastafrola con Membrillo, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada. 昼食: Pan Dulce, Bimbo Pan Bimbo Diet , Tarta de Jamón y Queso. 夕食: Pebete, Hellmann's Mayonesa Clásica, Papa Cocida, Peceto. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|