2022年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
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1793 kcal
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脂質: 32.55g | たんぱく質: 114.55g | 炭水化物: 245.97g.
朝食: Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Conserva di Marmellata, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Burro di Arachidi, Olimp Pure Whey Isolate 95, Albume d'uovo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. 昼食: Riso. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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