2022年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
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601 kcal
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脂質: 22.65g | たんぱく質: 34.00g | 炭水化物: 67.44g.
朝食: Mandarijn. 昼食: Gerookte Zalm, Danone Cottage Cheese, Philadelphia Knoflook en Kruiden, Brood, Zacht Gekookt Ei. 軽食/その他: Banaan. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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