2022年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.1 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
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2018 kcal
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脂質: 105.81g | たんぱく質: 69.78g | 炭水化物: 198.40g.
朝食: Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Жареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. 昼食: Манты, Огурцы Кислого Рассола, Имбирное Печенье, Чай с Молоком и Сахаром. 夕食: Салат Оливье. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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