|
С Наступающим Новым Годом!
|
85 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
|
2820 kcal
|
脂質: 102.87g | たんぱく質: 105.80g | 炭水化物: 344.93g.
朝食: НЕВА Мини-Зефир, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Мандарины, Мандарин, Магнит Мандарины, Виноград, Окей Виноград Черный , Салат Оливье. 夕食: Дикси Мандарины, Салат Оливье, ВкусВилл Курица с Картошкой и Укропом, Картофель Тушеный с Мясом, Оливье с Курицей, Магнит Мандарины, Перекресток Сельдь под Шубой, Виноград, Виноград Дамские Пальчики, Окей Виноград Черный , Пятерочка Виноград Тайфи, Мандарины, Мандарин. 軽食/その他: Шампанское, Вино Каберне Совиньон. もっと...
|
体重に変化ありません
|