2022年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
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2341 kcal
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脂質: 83.99g | たんぱく質: 104.73g | 炭水化物: 294.62g.
朝食: 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림), 오징어국, Quaker 오트밀 오리지널. 昼食: 사과, 고구마. 夕食: 농심 너구리, 닭강정. 軽食/その他: 딸기, 샐러드미인 콘샐러드, 씨앗호떡. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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