2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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1375 kcal
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脂質: 71.87g | たんぱく質: 49.13g | 炭水化物: 135.43g.
朝食: Kupiec Хлебец Кукурузный, Сметана , Білоцерківський Творог 5%, Добряна Сыр Моцарелла. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Блинчики с Мясом, Борщ Украинский. 夕食: Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Хлебец, Сметана , Блинчики с Мясом. 軽食/その他: Чай, Яблоко Зеленое. もっと...
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