2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 64.2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
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1888 kcal
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脂質: 110.09g | たんぱく質: 114.82g | 炭水化物: 139.20g.
朝食: Cashew Nuts , Pistachio Nuts, Pepperidge Farm Chessmen Cookies, Fage Total 2% Greek Yogurt with Strawberry. 昼食: Pepperidge Farm Chessmen Cookies, Costco Country Bread, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Паштет 200, Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Hempler's Natural Uncured Bacon, Niman Ranch Apple Gouda Uncured Sausage. 夕食: Vital Choice Ikura salmon roe, Costco Country Bread. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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