2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.9 kg
これまでの減量分: 64.5 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
|
1814 kcal
|
脂質: 85.58g | たんぱく質: 59.75g | 炭水化物: 206.70g.
朝食: Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Kewpie Japanese Mayonnaise, Philadelphia Original Cream Cheese, Trans-Ocean Simply Surimi Seafood, International Collection Toasted Sesame Oil, Nishiki Premium Grade Sushi Rice. 昼食: Kroger Whipped Onion & Chive Cream Cheese Spread, Carr's Table Water Crackers, Watermelon , Great Value Whole Strawberries, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , ნატახტარი Lemonade With Tarragon Aroma. 夕食: 365 Organic Classic White Bread, Niman Ranch Apple Gouda Uncured Sausage. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|