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Ya se que no es un proceso lineal el de la perdida de peso y que cada quien tiene sus tiempos, pero me siento tan estancada. Se qué de un día a otro no voy a bajar de peso lo que he subido en años! Pero no sé, no se me va este sentimiento jajaja
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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2461 kcal
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脂質: 78.12g | たんぱく質: 91.89g | 炭水化物: 343.63g.
朝食: Azúcar. 昼食: Huevo Cocido, Lechuga, Arroz Blanco, Aceite de Girasol, Noel Puré de Tomate, Zapallito Verde, Papa Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida. 夕食: Pan Blanco, Carne Asada, SanCor Queso Untable por Salut Light, Bagley Cereales con Salvado, Azúcar. 軽食/その他: Secco Gaseosa Limón Intenso, Tang Jugo de Naranja, Arcor Pepas. もっと...
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 コメント
Me pasa igual.... pero pensá que el peso no es lo más importante. Te recomiendo tomarte las medidas y, si podés, el porcentaje de grasa corporal. Ahí vas a ver sí o sí tu progreso, aunque sea lento. No te rindas! 💪
2022年 12月 30日 投稿者: Liz.idb
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es recontra normal sentirlo, pero si logras calmarte y seguir con el plan vas a ver que seguis bajando, la desesperación o querer cambiar cosas genera la frustracion y abandonar
2022年 12月 30日 投稿者: LucasOscar
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acuérdense del contexto de estas fechas. si en época de fiestas logras no subir yo lo considero un éxito.
2022年 12月 30日 投稿者: cesarali
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Lou Fuerzas estamos en la misma pero con toda la actitud! Aunque la balanza no se modifique demaciado porque tal vez tenes que ajustar tu alimentación si haces ejercicio a la larga se notan los resultados las medidas cambian más allá de lo que diga la balanza
2023年 01月 1日 投稿者: matelit
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