2022年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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1345 kcal
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脂質: 49.12g | たんぱく質: 55.49g | 炭水化物: 169.02g.
朝食: Tia Rosa Tortilla, Lider Queso Laminado Mantecoso, Cola Cao Original. 昼食: Cuisine & Co Papas Prefritas , Frutillar Queso Gauda , La Crianza Hamburguesa de Soya, Cuisine & Co Papas Prefritas , Cuisine & Co Papas Prefritas , Cuisine & Co Papas Prefritas . 夕食: Loncoleche Yogurt de Almendras, Clara de Huevo, Huevo, Cola Cao Original. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Aireado. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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