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Und wieder zugenommen 🤦♀️
cips, kekse, Torten, viel essen ....
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62.5 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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1020 kcal
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脂質: 54.22g | たんぱく質: 30.60g | 炭水化物: 110.15g.
朝食: Gekochtes Ei, Butter, Honig, Sütdiyari Hirtenkäse, Oliven, Pflanzenöl, Grüne Paprika, Semmel. 夕食: Gekochter Lauch. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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 コメント
Tja war ha auch Weihnachten.... 😁
2022年 12月 30日 投稿者: Roli02
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:)))) ich habe immer noch Urlaub
2023年 01月 2日 投稿者: Selvibektas
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:)))) ich habe immer noch Urlaub
2023年 01月 2日 投稿者: Selvibektas
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Macht nichts, mit Schwung ins neue Jahr😉👍😀….der Motor muss laufen
2023年 01月 7日 投稿者: Jmarkart
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Du bist schon deinen Wunschgewicht schon sehr nahe😉👏… wie groß bist du?
2023年 01月 7日 投稿者: Jmarkart
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Ich bin160cm
Und wiege jetzt wieder so 64 ... 5 kilo muss weg.. wie viel hast du noch zum abnehmen? ))
2023年 01月 7日 投稿者: Selvibektas
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Diese 5 kg schaffst du👍💪… hast ja schon viel erreicht! Ich hab noch ca.15 vor mir🙈… bis Ende April sollte das erledigt sein 😉
2023年 01月 7日 投稿者: Jmarkart
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Das schafft ihr beide.... 💪🤘
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Ja das schaffen wir schon 👍👍👍
2023年 01月 7日 投稿者: Selvibektas
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2023年 01月 8日 投稿者: dulakk15
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