2022年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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153.3 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 83.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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1815 kcal
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脂質: 68.17g | たんぱく質: 80.33g | 炭水化物: 232.52g.
朝食: Muffin Town Banana Muffin, Butter (Salted) . 昼食: Lay's Oven Baked Original (Package), Subway 6" Rotisserie-Style Chicken. 夕食: Toasted Bread, Butter , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 軽食/その他: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Optavia Silky Peanut Butter & Chocolate Chip Bar, Activia Black Cherry Yogurt. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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