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перед тренировкой
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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366 kcal
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脂質: 6.84g | たんぱく質: 25.19g | 炭水化物: 50.64g.
朝食: Пекинская Капуста, Global Village Кукуруза Сахарная, Минтай Жареный, Каша Пшенная на Воде. もっと...
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2933 kcal
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運動:
стрейчинг - 1 時間, бассейн - 30 分, групповая тренировка - 1 時間, элипс - 43 分, 休憩 - 12 時間 47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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