2022年 12月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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1316 kcal
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脂質: 19.85g | たんぱく質: 55.25g | 炭水化物: 145.62g.
朝食: McDonald's Pumpkin Spice Latte (Grande). 夕食: Hähnchenbrust, Asia Spezialitäten Chop Suey, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Wodka, Lillet Lillet Blanc. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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