2022年 12月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.3 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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1541 kcal
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脂質: 84.77g | たんぱく質: 41.49g | 炭水化物: 153.67g.
朝食: ВкусВилл Творожная Запеканка с Яблоком. 昼食: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, Вкусвилл Салат «Японская Шуба» с Филе Сёмги. 夕食: Табрис Салат Свекольный с Грецким Орехом, ВкусВилл Картофель по-Домашнему. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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