2022年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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4902 kcal
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脂質: 216.22g | たんぱく質: 159.75g | 炭水化物: 576.26g.
朝食: Ser Gouda, Biedronka Jajka M , Masło. 朝食後: Wedel Ptasie Mleczko. 昼食: Cymes Chleb Baltonowski, Bigos. 夕食後: Chaczapuri. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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