2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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898 kcal
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脂質: 47.92g | たんぱく質: 78.24g | 炭水化物: 43.33g.
朝食: Abacate. 昼食: Bife de Fígado, Carne Moída Refogada, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Putz Pasta de Amendoim Beijinho, Lichia. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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