2022年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
33 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
|
1106 kcal
|
脂質: 42.10g | たんぱく質: 41.47g | 炭水化物: 137.10g.
朝食: Orion Choco Pie Original, Чай, Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, запеченная овсянка. 昼食: Бон Пари Леденцы , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Ичалки Сыр Российский Экстра, Увелка Ячневая Каша Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Добрый Сок Яблоко-Вишня для Детей, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Мясная Империя Сервелат Финский, Ичалки Сыр Российский Экстра, Рис Вареный. 軽食/その他: Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Чай, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек. もっと...
|
体重に変化ありません
|