2022年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
|
2929 kcal
|
脂質: 73.31g | たんぱく質: 268.64g | 炭水化物: 290.05g.
朝食: Roshen Brut 80%, Селянське Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Трапеза Крупа Вівсяна Плющена. 昼食: Знатна Курка Куриная Грудка, Білоцерківський Творог 5%, Barilla Спагетти, Верес Фасоль Красная Консервированная. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|