|
Seguimos por aqui.. bom almoço! 😉
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
|
1004 kcal
|
脂質: 32.64g | たんぱく質: 69.53g | 炭水化物: 108.98g.
朝食前: Maçã, Jota Nutrition Jota Coffee. 朝食: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Pão Branco. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 昼食後: Cacau Show Bendito Cacao 55%. 夕食: Pão Integral, Sopa de Legumes com Carne. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|