2015年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 14日:
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1737 kcal
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脂質: 141.90g | たんぱく質: 42.57g | 炭水化物: 76.54g.
朝食: Łowicz Śmietanka Łowicka UHT 36%, Lisner Śledzik na Raz z Cebulką, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. 夕食: Biedronka Ale Jaja L, Biedronka Zupa ze Szparagami Aksamitna. 軽食/その他: Boczniak. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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