2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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2117 kcal
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脂質: 102.70g | たんぱく質: 79.51g | 炭水化物: 227.07g.
朝食: Milbona Emmental Bavarese , Tè senza Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食: Pane Bianco, Naturviva Verze Cotte, Pasta alla Gricia, Salsiccia di Maiale, Mela. 夕食: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Mela, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Naturviva Verze Cotte. 軽食/その他: Crodino Crodino, Arachidi, Mandarino. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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