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Ein Graus ohne tracken! Vollkommen willenlos geb ich mich dem Süßkram hin. 😬
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72.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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1911 kcal
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脂質: 106.51g | たんぱく質: 78.92g | 炭水化物: 154.56g.
朝食: Kiri Kiri Dippi, Kaffee mit Milch, Berchtesgadener Land Natur Knusper. 昼食: Kartoffelauflauf. 夕食: Danone Dany Sahne Schoko, Weintrauben, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, DM Leinsamen Geschrotet , Oatly Hafer Barista Edition, Kölln Haferflocken. 軽食/その他: Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao, Mühlenhof Debrecziner, Storck Knoppers Nussriegel. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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