2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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2388 kcal
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脂質: 82.30g | たんぱく質: 134.10g | 炭水化物: 271.23g.
朝食: Gerlinéa Repas à Boire Chocolat, Gerlinéa Crème Vanille Caramel, Alter Eco Chocolat Noir 90%, Oranges, Gerblé Biscuit Soja Figue, Carrefour Bio Dattes Dénoyautées, Pruneau Sec, Banane, Senseo Café Classique, Seeberger Amandes, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. 夕食: Gerlinéa Crème Vanille Caramel, Picard Cheeseburger, Picard Dos de Colin D Alaska au Citron & au Basilic Risotto Verde + D Équilibre. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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