2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
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1505 kcal
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脂質: 63.17g | たんぱく質: 105.75g | 炭水化物: 120.63g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. 昼食: Feijoada. 夕食: Bife a Rolê, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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