|
ой что нашла)))это я в начале 2021года январь, начала худеть с августа 2020 и к январю пришла к вечу 48-49кг) безумно нравилась себе, физическая активность 100% , бексонечно в танцах, не умпевала поесть))
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
|
1075 kcal
|
脂質: 39.51g | たんぱく質: 57.38g | 炭水化物: 124.51g.
朝食: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Great Life Цикорий Гранулированный, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Пятерочка Банан, Alpro Barista Coconut, Селяночка Овсяные Хлопья. 昼食: Пастила, Great Life Цикорий Гранулированный, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец, Минтай. 夕食: Люди Любят Крем-Суп Сливочный с Цыплёнком, Alpro Barista Coconut. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
|
 コメント
Я себе так нравлюсь!!! И кто бы что её говорил, на дефиците очень хорошо худеется. Мой дефицит 1200 ккал, я привыкла столько есть, а в последние месяц-два нажрала жопу на повышенных белках
2022年 12月 28日 投稿者: elena_kor06
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|