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Fasted 16 hours. Christmas brunch. Hi FS fam, and merry all the holidays. My photo app drastically reduced its usability, so i am getting used to posting this way.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
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2693 kcal
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脂質: 161.30g | たんぱく質: 77.89g | 炭水化物: 259.53g.
朝食: Water, Coffee. 昼食: La Choy Chow Mein Noodles, Ruffles Original Potato Chips, Butter (Salted), Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Jimmy Dean Pork Sausage Patties, Thomas' Light English Muffin, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Leeann Chin Cream Cheese Puff, Leeann Chin Asian Noodles, Leeann Chin Green Beans, Leeann Chin Vegetable Fried Rice, Leeann Chin Shrimp Vegetable Stir Fry. 軽食/その他: Favorite Day Peanut Butter Monster Trail Mix, Heluva Good French Onion Sour Cream Dip, Archer Farms Tex Mex Trail Mix, Ruffles Original Potato Chips. もっと...
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2094 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Oh shoot! I buried the lede. The plate features my killer tuna salad sandwich, roasted green beans and a delicious kugel that rm's sister made for the first time to surprise me. It is delicious, legit and dangerous. 😋😋😋
2022年 12月 28日 投稿者: jengetfit123
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