2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
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1356 kcal
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脂質: 51.65g | たんぱく質: 54.94g | 炭水化物: 176.36g.
朝食: Bananas , Coffee, Publix Coffee Creamer. 昼食: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Great Value Mixed Nuts, Green Smoothie. 夕食: Asparagus , Sticky Rice, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). 軽食/その他: Mexican Rice Beverage (Horchata), Townhouse Pita Crackers, Fresh Cravings Honey Jalapeño Hummus, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Boiled Egg. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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