2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
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1269 kcal
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脂質: 45.41g | たんぱく質: 80.27g | 炭水化物: 140.82g.
朝食: Малина, Чай, Клецкая Крыначка Творог Классический 9%, Минская Марка Паста Творожная с Ароматом Ванилина 5%. 昼食: Экзон Гематоген Кокосовый , Лечо. 夕食: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Чай, Сухари, Овощная Запеканка, Куриная Грудка с Овощами, Куриная Запеканка. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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