2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
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1376 kcal
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脂質: 67.94g | たんぱく質: 38.84g | 炭水化物: 152.34g.
朝食: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Данон Йогурт Даниссимо Клубника с Кусочками Бисквита . 昼食: Сосиски Сливушки, Рис Краснодарский, Соевый Соус. 夕食: Русский Хлеб Сэндвич Аппетитный. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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