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🫣
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86.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
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1283 kcal
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脂質: 50.83g | たんぱく質: 100.99g | 炭水化物: 97.33g.
朝食: Piątnica Skyr Pitny Jagoda, Alpro Mleko z Nerkowców, Prymat Cebulka Smażona , Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Ogórek (ze Skórką), Ogórki Konserwowe, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Sottile Gusto Mozzarella Light, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. 夕食: Mięso z Udka Kurczaka, Biedronka Marchewka z Groszkiem. 軽食/その他: Dr. Oetker Drożdże Instant, Kruszwica Margaryna Palma, Mlekpol Mleko 3,2%, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cukier Puder, Jajko. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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 コメント
2022年 12月 28日 投稿者: AgataTeraz
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Ja nie wiem jak... Ale cieszy ogromnie 🤩🤩
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bethebestversionofmeの体重の記録
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