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Kleiner Einstieg 😁
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81.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
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2567 kcal
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脂質: 146.03g | たんぱく質: 80.43g | 炭水化物: 234.09g.
朝食: Kaffee, Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, Mischbrot, Dulano Delikatess Leberwurst Fein. 昼食: Ferrero Rocher, REWE Beste Wahl Kartoffelgratin. 夕食: Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Spiegelei, Rama Culinesse Buttergeschmack, Mischbrot. 軽食/その他: Donuts mit Schokoladenglasur, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Pfirsichkuchen, Bravo Nuss Frucht Mix mit Cranberries, Teekanne Hüttenzauber , Teekanne Frecher Flirt. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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