2022年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
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1509 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 86.17g | 炭水化物: 179.61g.
朝食: Alfamart Telur Rebus, Tora Bika Creamy Latte. 昼食: So Nice Sosis, SuperIndo Telur Omega, Yun-Yi Tahu Original, Sohun Kaca Sohun, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Vegetables. 夕食: Kem Chicks Sayur Toge, Cumi , SuperIndo Ikan Dori, Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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