вчерашний солененький кижуч с мандаринами дал привес больше кг ...
|
84.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
|
2402 kcal
|
脂質: 60.25g | たんぱく質: 77.94g | 炭水化物: 413.92g.
朝食: НЕВА Зефир Ванильный, Сметана 20%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: ТВХ Лепешка Тандырная, Виноград. 夕食: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Зеленый Чай, Борщ с Говядиной. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|