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Hoje o almoço foi na maior correria, não deu nem pra curtir o momento! ALMOÇO: 105g alcatra grelhada Creminho de ovos moles (2 ovos cozidos bem molhinhos, amassados, um pouco de limão, sal, pimenta e cebolinha) 30g Queijo branco
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
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954 kcal
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脂質: 45.43g | たんぱく質: 68.05g | 炭水化物: 66.16g.
朝食: Kiwi, Café com Açúcar, Semente de Abóbora, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Queijo Minas, Alcatra Grelhada, Ovo Cozido. 軽食/その他: Panettone, Café com Açúcar. もっと...
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