2022年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
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1123 kcal
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脂質: 47.75g | たんぱく質: 64.97g | 炭水化物: 209.54g.
朝食: Alpro Roasted Almond Mandorla Original, Persika, Coop Havregryn, Jordnötssmör, Blåbär (Osötade, Frysta). 昼食: Smördeg, Choklad. 夕食: Coop Salladsmix , ICA Basic Krossade Tomater, Lammfärs, Gullök, ICA Asia Jasminris. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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