2022年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
|
1826 kcal
|
脂質: 81.15g | たんぱく質: 95.26g | 炭水化物: 172.26g.
朝食: Alpro Mleko Owsiane, McDonald's Kawa Czarna, Piątnica Śmietana 18%, Koncentrat Pomidorowy, Udko z Kurczaka bez Skóry, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). 昼食: Rolmlecz Serek Waniliowy. 夕食: Gęsty Koktajl Mleczno - Czekoladowy, Piątnica Śmietana 18%, Galbani Mozzarella, Biedronka Zupa Krem Pomidorowy z Pomidorem Malinowym , Sałatka z Bukietem Warzyw, Kaczka Pieczona. 軽食/その他: Zott Serduszko Pudding Waniliowy z Sosem Malinowym, Ser Mozzarella. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|