2022年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
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1593 kcal
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脂質: 74.35g | たんぱく質: 113.74g | 炭水化物: 114.82g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Метатр Блины Домашние. 昼食: ВкусВилл Кефир 2,5%, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Finn Crisp Сухарики Ржаные с Тмином, Главсуп Бульон Куриный, Макфа Вермишель Отварная, Курица Вареная. 夕食: ВкусВилл Сосиски Сочные, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". もっと...
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週に0.4 kg増量中
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