2015年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 13日:
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1911 kcal
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脂質: 66.92g | たんぱく質: 90.06g | 炭水化物: 247.91g.
朝食: Coffee with Cream, Tim Hortons Pinapple Orange Fruit Smoothie w/ Greek Yogurt. 昼食: Smart Ones Salisbury Steak with Macaroni & Cheese, Smart Ones Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. 夕食: Uncle Ben's Ready Rice - Chicken Flavored Whole Grain Brown, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: Palmer Peanut Butter Egg, Simple Truth Raw Almonds. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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