2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
|
1900 kcal
|
脂質: 69.17g | たんぱく質: 62.26g | 炭水化物: 238.96g.
朝食: Кофе Эспрессо, Беллакт Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Вода, Nordic Овсяные Хлопья, Ратибор Варенье Смородиновое, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, NovaSweet Стевия. 昼食: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Вафельном Рожке, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Perle Вино Игристое Брют, Фруктовый Рай Чернослив. 夕食: Редис, Рестория Шеф Шаурма. 軽食/その他: Snickers Сникерс, Кофе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Gold Food Финики Сушеные, Теремок Облепиховый Чай. もっと...
|
週に12.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|