grand89の日記, 2015年 04月 13日

: -( I figured being as busy as I am, I figured my weight would start going down. I guess not.

91.8 kg これまでの減量分: 22.0 kg. 残り: 1.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 13日:

2667 kcal

脂質: 79.89g | たんぱく質: 111.61g | 炭水化物: 333.93g. 朝食: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Cheerios Protein. 昼食: Baby Carrots, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Cherry Tomatoes, Smart Ones Classic Favorites Salisbury Steak, Smart Ones Classic Favorites Salisbury Steak. 夕食: Dos Equis XX Lager, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Olive Garden Penne Pasta. 軽食/その他: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Pillsbury Cookies Ready To Bake - Chocolate Chunk & Chip. もっと...

3485 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 55 分, incline - 15 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 9 時間　 50 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...

週に0.4 kg増量中

7 人のサポーターいいね！

sometimes takes our bodies a few days to "catch up" and show a loss...AND you are working on that last 20% of your goal...that is always more difficult... Congrats on ALL you have accomplished so far and wishing you and yours victory in your every contest this week. Take Care Buddy :)

2015年 04月 13日投稿者: SuccessThisTime58

It's alright. You should get it next time!

2015年 04月 13日投稿者: meohmy125

Muuuuuuuuuuuuuah! Don't get discouraged :)

2015年 04月 13日投稿者: Socolova

I know what you mean! Keep after it! :-)

2015年 04月 13日投稿者: BeGracious

Stay positive. Our bodies like to be stubborn and trick us sometimes, but the real results can show up a little later. Just stay on your healthy path.

2015年 04月 17日投稿者: Jillzee00


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