2022年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
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2627 kcal
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脂質: 106.97g | たんぱく質: 68.47g | 炭水化物: 361.35g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком, Арнаут Соломка Соленая. 昼食: Мандарины, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 軽食/その他: Twix Twix Солёная Карамель, Первый Вкус Пломбир Ванильный . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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