2015年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 13日:
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866 kcal
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脂質: 23.81g | たんぱく質: 105.26g | 炭水化物: 54.31g.
朝食: Ватрушка с Творогом, Кофе. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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