2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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213.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 83.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
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2097 kcal
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脂質: 99.22g | たんぱく質: 91.65g | 炭水化物: 203.82g.
朝食: Mercadona Jamón Cebo Ibérico. 昼食: Elpozo Fuet Imperial , Vino Tinto de Mesa, Monissa Lasaña de Carne con Bechamel, Mandarina, Naranjas, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Naranjas, Piña, Pizza Casera. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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