Bugun rejimimin ilk günü!
|
115 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 60 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
|
1157 kcal
|
脂質: 43.03g | たんぱく質: 79.97g | 炭水化物: 100.18g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. 夕食: Yeşil Çay, Sütaş Cacık, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Budu, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|